Sanar es recordar quién eres
Te ofrezco un espacio de calma y seguridad donde poder transitar y trabajar momentos de dificultad emocional.
Mi enfoque terapéutico
Mi enfoque se basa en una corriente integrativa a la vez que humanista, siguiendo los 3 principios básicos de Carl Rogers:
Congruencia, Aceptación Incondicional y Comprensión Empática
Pasos que seguiremos
Cada proceso terapéutico es único, pero contar con una guía clara puede ayudarte a sentirte más tranquilo/a al empezar. A continuación, te explico de forma sencilla cómo será el camino que recorreremos juntos/as.
Primera sesión gratuita
Aquí es donde comienza nuestro viaje. Tendremos una primera sesión donde conocernos y establecer un primer contacto. A partir de ahí podrás decidir por ti mismo si quieres empezar tu proceso terapéutico conmigo.
Hoja de ruta
Si decides iniciar tu proceso, en esta segunda sesión prepararemos una pequeña hoja de ruta para que sepas cuáles son los pasos que vamos a seguir.
Así podrás vivir este proceso con mucha más calma sabiendo cuál es el camino que transitaremos.
Frecuencia de sesiones
La frecuencia en la que nos veremos dependerá única y exclusivamente de tu ritmo y tus necesidades.
Terapia individual
Espacio personal para abordar ansiedad, estrés o transiciones vitales. Trabajaremos juntos para desarrollar estrategias de afrontamiento y mejorar tu calidad de vida.
Terapia Familiar
Te ofrezco apoyo especializado en momentos de crisis familiares, ayudándoos a recuperar la estabilidad y a encontrar un camino hacia la resolución.
Terapia online
Ofrezco terapia online, de forma que puedas seguir llevando a cabo tu proceso aunque carezcas de mucho tiempo libre o, simplemente, si conectas más con esta forma de vivir la terapia.
Contáctanos
Rellena el siguiente formulario para conocernos un poco mejor y obtener tu primera sesión gratuita.
psicologajuditgarcia@gmail.com
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